Trocar o carro por bicicleta: veja 8 dicas de como começar
Tempo de leitura Postado em 06 de julho de 2023
Não há dúvidas de que trocar o carro por bicicleta é uma alternativa cheia de vantagens e benefícios. Além de ser um tipo de transporte que não polui o meio ambiente, ela garante uma excelente atividade física diária e uma boa economia com combustíveis.
Se você está com vontade de começar, mas ainda não sabe por onde, se ligue nessas dicas. Elas vão trazer mais segurança e qualidade de vida para sua rotina.
8 passos antes de trocar o carro por bicicleta
Antes de adotar sua nova rotina diária, você precisa tomar alguns cuidados e providências para que essa atividade seja segura, confortável e traga todos os benefícios que você está planejando. É um investimento que certamente vale a pena.
1. Escolha uma bicicleta adequada ao seu tamanho
Além de escolher uma bicicleta de boa qualidade, que aguente o “tranco” diário e não te traga dores de cabeça, você precisa escolher uma que seja adequada ao seu tamanho para evitar dores musculares e desconfortos.
2. Use o capacete
O uso do capacete é indispensável por menor que seja o percurso. No entanto, fique atento ao tamanho e adquira um que vai te proteger de verdade em caso de acidentes e quedas.
3. Providencie um kit básico de ferramentas
Ele pode te salvar no caso de uma emergência, como consertar um pneu furado, apertar um parafuso ou fazer pequenos ajustes e reparos na sua bicicleta.
4. Invista em um kit de iluminação
O kit tem a função de iluminar seu percurso em períodos noturnos e funcionar como um sinalizador para que pedestres e motoristas consigam te ver quando estiver na estrada. Portanto, não abra mão dele!
5. Tenha um kit de primeiros socorros
Não precisa ser nada complicado. Alguns itens como gaze, algodão, esparadrapo, curativos, água oxigenada e spray antisséptico vão garantir aquele cuidado básico que pode evitar uma ferida infeccionada.
6. Compre corrente e cadeado
Se a empresa em que você trabalha, ou até mesmo aquele seu mercadinho favorito não possuem bicicletário ou estacionamento, adquira uma corrente forte e um cadeado de qualidade. Assim você poderá trabalhar e fazer suas compras com mais tranquilidade sabendo que seu equipamento estará seguro.
7. Providencie capas de chuva.
Chuvas são sempre imprevisíveis. Por isso, tenha sempre uma capa de chuva para você e outra para sua bike, se ela não for ficar em um local coberto.
8. Use protetor solar
O protetor solar é indispensável para quem faz atividades ao ar livre. Sabendo que ao trocar o carro por bicicleta você vai transpirar, invista em um protetor de boa qualidade.
Ele deve ter, no mínimo, FPS 30 e, dependendo do seu tom de pele, o FPS 50 ou acima disso são muito bem-vindos!
5 cuidados essenciais durante os percursos
Você pode fazer com que os percursos fiquem ainda mais seguros e confortáveis tomando alguns cuidados essenciais.
1. Estude e defina a melhor rota
As ciclovias e ciclofaixas sempre serão as opções mais seguras para quem quer trocar o carro por bicicleta. Portanto, dê preferência a elas. Se isso não for possível, vá pelas rotas mais seguras e tranquilas, como ruas e avenidas menos movimentadas e, se possível, nunca ande na contramão.
Além disso, avalie a altimetria do caminho, ou seja, a quantidade de ladeiras e morros que você terá que enfrentar. Se for necessário, escolha rotas adicionais. Elas podem ser um pouco mais longas, mas serão menos cansativas. O ideal é que você faça testes nos finais de semana para escolher o melhor caminho.
2. Se vai trocar o carro por bicicleta, não tenha pressa
Quando trocar o carro por bicicleta, lembre-se que você precisa garantir tempo extra para viver esta nova realidade.
Por isso, planeje bem sua rota e acrescente um tempo adicional para possíveis engarrafamentos e para que você possa se refrescar e trocar de roupa antes de começar a trabalhar, por exemplo.
3. Invista em um bom alforje
Alforges (tipo de bolsa dividida em compartimentos) são a melhor opção e essenciais para carregar com segurança seus pertences, como objetos de uso pessoal, roupas, livros, notebook e celular. Prefira os impermeáveis para garantir uma proteção adicional.
Por que não levar em uma mochila?
Porque além de ser desconfortável, ela aumenta a transpiração nos locais onde tem contato com sua pele.
4. Adquira roupas próprias para o pedal
Se você optar por trocar o carro pela bicicleta para trabalhar, providencie roupas leves e de secagem rápida para pedalar. Elas contribuem para a evaporação natural da transpiração e mantém a pele seca.
Para trabalhar, leve um kit de roupas completo, incluindo roupas íntimas e meias limpas.
5. Hidrate-se!
Ao trocar o carro por bicicleta, hidrate-se ao longo de todo o percurso. Tenha sempre à mão uma garrafinha com água, não importa a distância que você vai percorrer.
2 medidas indispensáveis para quem vai trocar o carro por bicicleta
Como você viu, trocar o carro por bicicleta exige alguns cuidados, mas dois deles se destacam dos demais:
1. Faça manutenções regulares
O desgaste de uma bicicleta é totalmente natural e, por isso, as manutenções periódicas são indispensáveis. Elas conservam seus componentes por muito mais tempo e garantem sua performance.
Por falar nisso, alguns empreendimentos da linha Today possuem bicicletários com espaço para ferramentas e manutenção e do seu equipamento.
2. Cuide de sua higiene pessoal
Se no seu destino não tiver opção de chuveiro ou local para se trocar, adote uma destas opções para manter sua higiene pessoal em dia.
Tome um bom banho antes de sair de casa e leve um kit de higiene para se refrescar. Itens essenciais: toalha de rosto, sabonete, desodorante e lenços umedecidos para limpar o suor.
Se houver uma academia perto de seu trabalho, veja se há como pagar uma taxa para tomar um banho todos os dias.
Linha Today Smart Life: conheça apartamentos que têm o lugar especial para sua bicicleta.
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São regiões onde você pode trocar o carro por bicicleta com tranquilidade, pois conseguirá acessar tudo que precisa a pé ou de bike. Além disso, eles oferecem lazer completo e espaços compartilhados, como o bicicletário, um lugar equipado e decorado para você armazenar e manter a manutenção da sua bike em dia.
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