09 de agosto 2017

Ep1. Mindfulness e Atenção Plena

“Agosto é o mês do desgosto porque não acaba nunca”. Quem nunca ouviu expressões como essa antes?

Pra te ajudar a superar os 365 dias que parecem existir dentro deste mês, preparamos um conteúdo especial sobre Mindfulness, também conhecido como Atenção Plena.

Conheça essa prática e suas técnicas para uma melhor qualidade de vida. E não se esqueça de compartilha essa dica com seus amigos.

 Gostou do nosso conteúdo? Para saber mais sobre atenção plena e mindfulness, confira o episódio 2 dessa série!